Монгол
English
Дасгал хөдөлгөөн хийцгээе сарын аяны хүрээнд зохион байгуулагдах сургалтуудын нэг болох “Иогоор хичээллэе” видео хичээлийг цувралаар бэлтгэн хүргэж байна. Эхний хичээл “Иогийн үндсэн ойлголт, амьсгалын зөв техникүүд”-ийн талаар мэдлэг ойлголтыг өгөх болно. Дасгалаа даган хийж иогийн анхан шатны мэдлэг, чадвараа хөгжүүлж, хөдөлгөөнөөр дархлаагаа дэмжицгээе!
https://www.youtube.com/watch?v=O_vzbIWI7MM
Та системд нэвтэрч орсоноор сэтгэгдэл бичих болон үнэлгээ өгөх боломжтой болно.